A sta per APP

Ci sono così tante app utili e interessanti per la gravidanza da scaricare al giorno d'oggi. Che si tratti di monitorare la crescita del bambino in base alle dimensioni del frutto o di usare un'app timer per cronometrare le contrazioni, ce n'è sicuramente una per tutte!

B sta per BUMP

All'inizio potrebbe sembrare che la pancia ci metta un'eternità a spuntare, poi un giorno ti svegli e BAM, eccolo!

C sta per VOGLIA

Tua madre ti ha mai raccontato le sue voglie durante la gravidanza e hai pensato "eh?". Bene, ora tocca a te! Ci possono essere cibi strani e deliziosi che potresti desiderare!

D sta per DECORAZIONE

Arredare la cameretta dei più piccoli può essere una gioia! Ci sono ovviamente gli elementi più grandi e necessari, come la culla e il fasciatoio. Tuttavia, oggigiorno ci si può sbizzarrire con adesivi murali, mobili sospesi, opere d'arte e molto altro!

E sta per CINTURINI ELASTICI

Esatto, elastici in vita! Sono pratici, comodi e non tornerai più indietro!

F sta per FOLATO

L'acido folico e il folato svolgono un ruolo importante in gravidanza, poiché possono aiutare a prevenire difetti congeniti noti come difetti del tubo neurale, come la spina bifida. L'acido folico è una vitamina del gruppo B necessaria per una crescita e uno sviluppo sani. È possibile aumentare l'assunzione di acido folico mangiando alimenti ricchi di folato, come verdure verdi, uova e frutta secca. È anche possibile acquistare integratori di acido folico specifici per la gravidanza.

G sta per TEST DEL GLUCOSIO

Non è la parte più piacevole della gravidanza, ma è uno dei tanti esami di routine importanti per controllare te e il tuo bambino. Il diabete gestazionale può colpire qualsiasi gravidanza. Il test si esegue prelevando il sangue, bevendo una bevanda glucosata, aspettando un paio d'ore e ripetendo il prelievo per controllare i livelli di glucosio.

H sta per VACANZA

Fatelo! Organizzate la vostra fuga pre-nascita. È tempo per voi e il vostro partner di rilassarvi e godervi la compagnia prima che un altro essere umano entri nel vostro mondo. Fiji, Port Douglas o le Hawaii sono alcune delle mete che vi consigliamo.

I sta per GELATO

Sembra che il gelato sia un desiderio in gravidanza che accomuna la maggior parte delle donne!

J sta per JEANS

I jeans premaman sono un must per accompagnarti durante la gravidanza e oltre. Qui da Soon Maternity abbiamo tantissimi modelli tra cui scegliere. Taglio sopra la pancia, sotto la pancia, gamba skinny e boyfriend: la scelta è tua! Acquista qui i nostri jeans più venduti.

K sta per KICKS

Uno degli aspetti più belli della gravidanza è sentire i movimenti che il tuo piccolo miracolo sta facendo. Che sia un calcio, un pugno o un grande rotolamento, pensiamo che qualunque sia il movimento, la sensazione è amore!

L sta per AMORE

Non c'è momento migliore di quello in cui vedi il tuo bambino per la prima volta: è puro amore. Diventare madre cambia la vita. Quell'amore protettivo che provi per il tuo bambino durerà per tutta la vita.

M sta per ABITO PREMATERNITÀ

È importante sentirsi bene quando si è incinte, e quando si ha un bell'aspetto, ci si sente bene! Solo perché si è incinte non significa che la moda vada a farsi benedire. Date un'occhiata ai nostri nuovi arrivi premaman.

N sta per NOMI

Questa è una delle decisioni più importanti che tu e il tuo partner dovrete prendere! Sceglierai forse un cognome? O un nome tradizionale o moderno? L'anno scorso i nomi più gettonati in Australia per le bambine erano Charlotte, Olivia e Ava. E per i maschietti, Oliver, William e Jack.

O sta per MENTE APERTA

Preparatevi a tutto! Nessuna gravidanza, parto o figlio è uguale all'altro. Siate aperti e affrontate le cose come vengono, questo renderà l'esperienza molto più piacevole.

P sta per PAVIMENTO PELVICO

I benefici di un pavimento pelvico sano sono numerosi. Allenare questi muscoli prima e durante la gravidanza può ridurre i danni muscolari causati dallo sforzo del parto, diminuire il rischio di lesioni durante il parto e accelerare il recupero post-partum.

Q sta per ACCELERAZIONE

Solitamente descritti come svolazzi, questi sono i primi movimenti che potresti avvertire nel tuo bambino tra le 13 e le 17 settimane. A volte questi movimenti vengono scambiati per gas, ma presto inizierai a notare uno schema!

R sta per RICETTE

Un ottimo trucco che ci è stato suggerito da molte mamme è quello di provare a fare scorta di piatti fatti in casa da congelare per quando arriverà il bambino. Ricette ottime sono ragù alla bolognese, stufati a cottura lenta, zuppe e muffin.

S sta per SONNO o MANCANZA DI!

Tutti ti diranno di provare a dormire prima che arrivi il bambino. Tuttavia, verso la fine della gravidanza è più facile a dirsi che a farsi! Con la pancia, può essere difficile mettersi comode. Un cuscino per la gravidanza è un ottimo investimento per aiutarti a ottenere il riposo di cui hai bisogno!

T sta per PANCIA

Con la crescita della pancia, potresti notare o meno dei cambiamenti nell'aspetto della tua pelle. Alcune donne sviluppano una linea scura al centro della pancia, chiamata linea nigra, che svanisce dopo il parto. Potresti anche notare delle smagliature dovute alla crescita della pancia: un olio di cocco o un balsamo naturale possono aiutare a contrastarle.

U sta per ULTRASUONI

Questi sono quei momenti in cui puoi davvero vedere quel piccolo essere umano crescere e svilupparsi dentro di te! È un'esperienza incredibile vederlo sullo schermo, osservarlo mentre respira e si muove. Assicurati di chiedere all'ecografista alcune immagini da includere nel tuo libro dei ricordi del bambino!

V sta per MONITOR VIDEO

Che si tratti di video o solo audio, un baby monitor è un ottimo acquisto. Sono particolarmente utili se avete una casa a due piani o un altro bambino piccolo in casa da intrattenere mentre il piccolo dorme!

W sta per ACQUA

Mantenere l'idratazione durante la gravidanza è molto importante. Soprattutto durante l'ultimo trimestre, poiché la disidratazione può causare un travaglio prematuro. Gli operatori sanitari consigliano alle donne incinte di bere circa 10 bicchieri d'acqua al giorno.

X sta per X-CITING

Questo è davvero uno dei momenti più emozionanti per te! Goditi questo momento e vivilo appieno!

Y sta per YOGA

Lo yoga non solo aiuta a tonificare e rafforzare il corpo e i muscoli, ma può anche aiutare a calmare la mente. Resistenza, forza, flessibilità e benessere mentale sono tutti fattori importanti per supportare te e il tuo bambino durante la gravidanza e il parto. E anche durante il periodo di recupero post-partum. Puoi acquistare il nostro abbigliamento sportivo premaman qui .

Z sta per Zzzzzz's

Ti sveglierai per andare in bagno, l'insonnia si farà sentire e potresti avere bruciore di stomaco, ma ehi! È tutto un buon allenamento per quando arriverà il tuo pacco.