Crediamo che tutte le mamme meritino un trattamento e un massaggio speciali, dato quanto duramente lavorano ogni secondo della giornata per dare alla luce una nuova vita! Ma sapevi che i massaggi in gravidanza offrono molto di più che semplicemente sentirsi bene e rilassarsi? Continua a leggere per scoprire quali altri benefici offre un massaggio in gravidanza!

I massaggi prenatali non sono come i massaggi tradizionali, perché chi li esegue deve tenere conto di diversi fattori, come il tipo di stimolo, il punto in cui si applica la pressione, la posizione del corpo e così via.

Oltre a questo, molte future mamme vorranno sottoporsi a un massaggio per trattare zone problematiche che vanno oltre quelle di cui solitamente necessitano. Potrebbero concentrarsi maggiormente sulla parte bassa della schiena e sui fianchi, a causa della pressione esercitata dalla pancia in crescita, sulla parte superiore della schiena, tra le altre cose. E la cosa positiva è che i massaggi prenatali sono ottimi modi per affrontare questi problemi comuni.

Crediti fotografici: Lismore Antenatal

Ecco alcuni dei benefici dei massaggi prenatali:

Riduce lo stress

Il tuo corpo subisce molti cambiamenti e stress durante la gravidanza, che tu lo "sensi" o meno. I massaggi prenatali manipolano i tessuti e le ghiandole sensoriali, alleviando i dolori muscolari, rilassando la mente e stimolando una risposta del corpo per ripristinare l'equilibrio.


Aumenta la circolazione

I movimenti di un massaggio possono stimolare il sistema nervoso a far circolare il sangue più liberamente, fornendo più nutrienti alle cellule, più ossigeno e nutrimento al bambino e prevenendo o riducendo al minimo il rischio di edema.


Può alleviare la nausea e il bruciore di stomaco

I massaggi possono prevenire o alleviare la nausea e il bruciore di stomaco riducendo la pressione sull'addome, rilassando i muscoli e migliorando la postura.


Allevia i disagi quotidiani (dolori, crampi, gonfiori, dolori articolari, ecc.)

I massaggi aiutano a stimolare i tessuti molli, riducendo l'accumulo di liquidi nei piedi e nelle mani.


Rilassamento muscolare

I massaggi eliminano l'acido lattico e i rifiuti cellulari che si accumulano, riducendo così l'affaticamento muscolare e facendoti sentire più rilassato.


Livelli di energia migliorati

La riduzione dello stress, la riduzione delle tossine e il miglioramento della circolazione contribuiscono ad aumentare i livelli di energia. È stato riscontrato che le donne in gravidanza beneficiano di un aumento del 10-15% dei livelli di ossigeno nel sangue dopo un massaggio.


Sonno migliorato

Grazie alla riduzione dello stress, al rilassamento, alle endorfine, alla circolazione sanguigna e alla riduzione di dolori e fastidi, un massaggio può aiutarti a riposare meglio la notte.


Migliori risultati in termini di salute

Un massaggio in gravidanza regolerà gli ormoni nel tuo corpo, riducendo gli interventi durante il travaglio e il parto e favorendo una ripresa più rapida.


Aiuta a mantenere una buona postura e un buon allineamento

I massaggi per la maternità possono aiutarti a modificare la postura e l'allineamento, a risolvere problemi respiratori e altri disagi.

Anche i massaggi rappresentano un'ottima alternativa senza farmaci per alleviare il dolore!

Crediti fotografici: Brooklyn Heights Prenatal

Ora che ne conosci i benefici, è importante trovare il centro massaggi prenatali giusto, che disponga delle attrezzature giuste e di un team qualificato in grado di prendersi cura di te in modo adeguato. Come abbiamo già detto, i professionisti dei massaggi in gravidanza sanno che non bisogna esercitare pressione su determinate zone che potrebbero favorire le contrazioni uterine e sono in grado di adattare il corpo alla fase della gravidanza in cui ti trovi. Alcuni dei centri che consigliamo includono:

Terapie Eclipse, Toorak

Eclipse Therapies a Toorak offre massaggi in gravidanza per alleviare tensioni, dolori, gonfiori e molto altro. Le strutture sono adatte alle future mamme in qualsiasi fase della gravidanza.

Hawksburn Health, South Yarra

Se stai cercando un massaggiatore professionista per la gravidanza a South Yarra, Hawksburn Health può offrirti qualsiasi tipo di trattamento, da un massaggio rilassante svedese completo a un massaggio più energico e riabilitativo. La loro clinica dispone di tutte le attrezzature necessarie per assistere le donne incinte durante tutta la gravidanza.

Oltre, Biancospino

Beyond è una clinica di massaggi per la gravidanza a Hawthorn, con un team di mioterapisti esperti che vi offriranno trattamenti per i tessuti molli per ridurre problemi come gonfiore, dolori, spasmi, crampi e altro durante la gravidanza. Sono inoltre disponibili attrezzature specifiche per la gravidanza, per il massimo comfort.

I massaggi prenatali offrono innumerevoli benefici alle future mamme di tutto il mondo e, se potessimo, offriremmo massaggi prenatali a tutte le nostre future mamme ogni minuto del giorno. Quindi, che questa sia la tua prima gravidanza o la ^quinta , dovresti provarli e vedere quanto possono fare per te!