A es para APPS
Hoy en día, hay muchísimas aplicaciones de embarazo útiles e interesantes para descargar. Ya sea para seguir el crecimiento de tu bebé según el tamaño de los frutos o para usar un temporizador para cronometrar las contracciones, ¡sin duda hay una aplicación para todas!
B es para BUMP
Al principio, puede parecer que tu barriguita tarda una eternidad en salir, pero un día te despertarás y ¡BAM!, ¡ahí está!
C es de ANTOJOS
¿Alguna vez tu madre te contó los antojos que tenía durante el embarazo y pensaste: «¿Qué?»? ¡Ahora te toca a ti! ¡Puede haber comidas raras y maravillosas que te apetezcan!
D es para DECORACIÓN
¡Organizar la habitación de tu pequeño puede ser una alegría! Incluye los artículos imprescindibles, como una cuna y un cambiador. Pero hoy en día, ¡puedes divertirte muchísimo con pegatinas de pared, móviles colgantes, obras de arte y mucho más!
E es para CINTURAS ELÁSTICAS
¡Así es, cinturillas elásticas! Son prácticas, cómodas y ¡no te arrepentirás!
F es de FOLATO
El folato y el ácido fólico desempeñan un papel importante durante el embarazo, ya que pueden ayudar a prevenir defectos congénitos conocidos como defectos del tubo neural, como la espina bífida. El folato es una vitamina del grupo B necesaria para un crecimiento y desarrollo saludables. Puedes aumentar tu consumo de folato consumiendo alimentos ricos en folato, como verduras de hoja verde, huevos y frutos secos. También puedes comprar suplementos de ácido fólico específicos para el embarazo.
G es para PRUEBA DE GLUCOSA
No es la parte más agradable del embarazo, pero es una de las muchas pruebas rutinarias importantes para controlar tu salud y la de tu bebé. La diabetes gestacional puede afectar cualquier embarazo. La prueba consiste en extraer sangre, beber una bebida con glucosa, esperar un par de horas y volver a extraer sangre para controlar los niveles de glucosa.
H es para VACACIONES
¡Anímate! Planea esa escapada de luna de miel. Es hora de que tú y tu pareja se relajen y disfruten el uno del otro antes de que llegue otra persona a su mundo. Fiyi, Port Douglas o Hawái son algunos lugares que recomendamos.
I es para HELADO
¡Parece que el helado es un antojo que tienen la mayoría de las mujeres durante el embarazo!
J es para JEANS
Los jeans de maternidad son imprescindibles para tu embarazo y más allá. En Soon Maternity tenemos una gran variedad de estilos para elegir. Corte bajo, bajo vientre, ajustado y boyfriend: ¡tú eliges! Compra nuestros jeans más vendidos aquí .
K es de KICKS
Una de las mejores partes del embarazo es sentir esos movimientos que hace tu pequeño milagro. Puede ser una patada, un puñetazo o un gran giro; creemos que sea cual sea el movimiento, ¡la sensación es amor!
L es por AMOR
No hay mejor momento que ver a tu bebé por primera vez: es puro amor. Ser madre te cambia la vida. Ese amor protector que sientes por tu bebé durará toda la vida.
M es para ROPA DE MATERNIDAD
Es importante sentirse bien durante el embarazo, y cuando te ves bien, ¡te sientes bien! Que estés embarazada no significa que la moda deje de ser un problema. Echa un vistazo aquí a nuestras novedades de maternidad.
N es para NOMBRES
¡Esta es una de las decisiones más importantes que tomarán tú y tu pareja! ¿Elegirán un apellido familiar? ¿Un nombre tradicional o moderno? El año pasado, los nombres más populares en Australia para niñas fueron Charlotte, Olivia y Ava. Y para niños, Oliver, William y Jack.
O es para MENTE ABIERTA
¡Prepárate para todo! Ningún embarazo, parto o hijo es igual. Mantén la mente abierta y acepta las cosas como vengan; esto hará que la experiencia sea mucho más placentera.
P es de SUELO PÉLVICO
Los beneficios de un suelo pélvico sano son numerosos. Ejercitar estos músculos antes y durante el embarazo puede reducir el daño muscular causado por el esfuerzo del embarazo, disminuir el riesgo de lesiones durante el parto y acelerar la recuperación posterior.
Q es para ACELERACIÓN
Generalmente descritos como aleteos, estos son los primeros movimientos que podrías sentir de tu bebé entre las semanas 13 y 17. A veces, estos movimientos se confunden con gases, ¡pero pronto empezarás a notar un patrón!
R es para RECETAS
Un buen truco que nos han dado varias mamás es intentar guardar comida casera congelada para cuando llegue el bebé. Recetas estupendas son la boloñesa, los guisos de cocción lenta, las sopas y los muffins.
¡S es por SUEÑO o FALTA DE SUEÑO!
Todo el mundo te dirá que intentes dormir antes de que nazca el bebé. Sin embargo, hacia el final del embarazo, ¡es más fácil decirlo que hacerlo! Una vez que tienes barriguita, puede ser difícil encontrar comodidad. ¡Una almohada de embarazo es una excelente inversión para ayudarte a descansar lo suficiente!
T es para BARRIGA
A medida que tu barriga crece, es posible que notes cambios en la apariencia de tu piel. Algunas mujeres desarrollan una línea oscura en el centro del abdomen, llamada línea negra, que desaparece después del parto. También podrías notar estrías debido al crecimiento de tu barriga; un aceite o bálsamo de coco natural puede ayudar con ellas.
U es para ULTRASONIDOS
¡En estos momentos puedes ver a ese pequeño ser humano desarrollarse y crecer dentro de ti! Es una experiencia increíble verlo en la pantalla, observar cómo respira y se mueve. ¡No olvides pedirle imágenes al ecografista para incluirlas en tu álbum de recuerdos del bebé!
V es para MONITORES DE VIDEO
Ya sea con video o solo sonido, un monitor para bebés es una excelente compra. Son especialmente útiles si tienes una casa de dos plantas o si hay otro niño pequeño en casa para entretener mientras el bebé duerme.
W es para AGUA
Mantenerse hidratada durante el embarazo es fundamental, especialmente durante el último trimestre, ya que la deshidratación puede provocar un parto prematuro. Los profesionales de la salud recomiendan beber aproximadamente 10 vasos de agua al día.
X es para X-CITAR
¡Este es uno de los momentos más emocionantes para ti! ¡Disfrútalo y aprovéchalo!
Y es para YOGA
El yoga no solo te ayudará a tonificar y fortalecer tu cuerpo y músculos, sino que también puede ayudarte a calmar tu mente. La resistencia, la fuerza, la flexibilidad y el bienestar mental son fundamentales para apoyarte a ti y a tu bebé durante el embarazo y el parto, así como durante la recuperación posterior. Puedes comprar nuestra ropa deportiva de maternidad aquí .
Z es para Zzzzzz's
Te despertarás para ir al baño, el insomnio se instalará y puede que tengas acidez estomacal, ¡pero oye! Es una buena práctica para cuando llegue tu bebé.