Creemos que todas las mamás merecen un trato especial y un masaje, dado el esfuerzo que hacen cada segundo del día para crear una nueva vida. ¿Pero sabías que los masajes de embarazo ofrecen mucho más que simplemente sentirte bien y relajarte? ¡Sigue leyendo para descubrir otros beneficios!
Los masajes prenatales no son iguales a los masajes promedio, porque los profesionales deben tener en cuenta todo tipo de factores, como el tipo de estímulo, dónde aplican la presión puntual, la posición del cuerpo, etc.
Además, muchas futuras mamás querrán recibir un masaje para zonas problemáticas que no suelen requerir. Este podría centrarse más en la zona lumbar y las caderas debido a la presión del vientre en crecimiento, la zona superior de la espalda, entre otras cosas. Y lo bueno es que los masajes prenatales son excelentes maneras de tratar estos problemas comunes.
Créditos fotográficos: Lismore Antenatal
Algunos de los beneficios de los masajes prenatales incluyen:
Reduce el estrés
Tu cuerpo experimenta muchos cambios y estrés durante el embarazo, lo sientas o no. Los masajes prenatales estimulan los tejidos y las glándulas sensoriales, aliviando el dolor corporal, tranquilizando la mente y creando una respuesta corporal para restablecer el equilibrio.
Aumenta la circulación
Las pulsaciones de un masaje pueden estimular el sistema nervioso para que la sangre circule más libremente, entregando más nutrientes a las células, más oxígeno y nutrición a tu bebé, además de prevenir o minimizar el riesgo de edema.
Puede aliviar las náuseas y la acidez estomacal.
Los masajes pueden prevenir o aliviar las náuseas y la acidez estomacal al reducir la presión sobre el abdomen al relajar los músculos y alinear la postura.
Alivia las molestias cotidianas (dolores, calambres, hinchazón, dolores articulares, etc.)
Los masajes ayudan a estimular los tejidos blandos, reduciendo la acumulación de líquidos en pies y manos.
Relajación muscular
Los masajes eliminan el ácido láctico y los desechos celulares que se acumulan, reduciendo así la fatiga muscular y haciéndote sentir más relajado.
niveles de energía mejorados
La reducción del estrés y de toxinas, así como la mejora de la circulación, contribuyen a aumentar los niveles de energía. Se ha comprobado que las mujeres embarazadas experimentan un aumento del 10 al 15 % en los niveles de oxígeno en sangre después de un masaje.
sueño mejorado
Con menos estrés, mayor relajación, endorfinas, mejor circulación sanguínea y menos dolores y molestias, un masaje puede ayudarle a descansar mejor por la noche.
Mejores resultados de salud
Un masaje durante el embarazo regulará las hormonas de su cuerpo, lo que dará lugar a menos intervenciones durante el parto y el nacimiento, así como a una recuperación más rápida.
Ayuda a mantener una buena postura y alineación.
Los masajes de maternidad pueden ayudar con el cambio de postura y alineación, ayudando con problemas respiratorios y otras molestias.
¡Los masajes también son una excelente alternativa sin medicamentos para aliviar el dolor!
Créditos de las fotografías: Brooklyn Heights Prenatal
Ahora que conoces los beneficios, es importante encontrar el centro de masajes prenatales adecuado que cuente con el equipo adecuado y un equipo capacitado para atenderte adecuadamente. Como mencionamos antes, los profesionales en masajes prenatales saben que no deben aplicar presión en ciertas zonas que podrían provocar contracciones uterinas y pueden adaptar tu cuerpo a la etapa del embarazo en la que te encuentres. Algunos de los lugares que recomendamos incluyen:
Terapias Eclipse, Toorak
Eclipse Therapies en Toorak ofrece masajes para embarazadas para aliviar tensiones, dolores, molestias, hinchazón y mucho más. Cuentan con instalaciones adaptadas a futuras mamás en cualquier etapa del embarazo.
Salud de Hawksburn, South Yarra
Si busca un masajista profesional para embarazadas en South Yarra, Hawksburn Health ofrece desde un masaje sueco relajante de cuerpo completo hasta un masaje terapéutico más firme. Su clínica cuenta con todo el equipo necesario para ayudar a las embarazadas durante todo el embarazo.
Más allá, espino
Beyond es una clínica de masajes para embarazadas en Hawthorn con un equipo de mioterapeutas experimentados que te brindarán terapia de tejidos blandos para reducir problemas como hinchazón, dolores, molestias, espasmos, calambres y más durante el embarazo. También cuentan con equipo especializado para el embarazo para maximizar la comodidad.
Los masajes durante el embarazo ofrecen muchísimos beneficios a las futuras mamás de todo el mundo, y si pudiéramos, les estaríamos dando masajes a todas nuestras futuras mamás cada minuto del día. Así que, ya sea tu primer embarazo o el quinto , ¡pruébalo y descubre cuánto puede hacer por ti!