Un ser querido acaba de dar la bienvenida a un bebé y todos están deseando ayudar. Shelly Lopez Gray, de Huffingtonpost.com, comparte las mejores maneras de ayudar.
1. Lleva a sus otros hijos a algún sitio. A cualquier sitio, pero sácalos de casa. Es mucho más difícil cuando tienes que cuidar a un bebé recién nacido y a tus otros hijos. ¡Así que lleva a sus otros hijos fuera siempre que puedas!
2. Lleva comida. Y me refiero a comida que venga en una sartén desechable o que puedas poner en una olla de cocción lenta. No lleves nada que ella tenga que lavar y preocuparse por devolverte. Si no cocinas, lleva platos y cubiertos de papel... así, si se ve obligada a cocinar, al menos la ayudarás a reducir la cantidad de platos que tiene que lavar.
3. Pagarle a un desconocido para que limpie la casa. El mejor regalo. Pero tienes que pagar para que alguien más venga a limpiar su casa, no puedes ser tú quien lo haga. De ninguna manera me sentiría cómoda viendo a un amigo limpiar mi casa y ordenar mi ropa sucia. O guardar cosas en mis cajones. ¡Quién sabe qué encontrarían! Pero no me sentiría culpable tirada en pijama, amamantando a un bebé recién nacido, mientras veo a un desconocido limpiar mi desastre.
4. Cuida a su bebé mientras duerme la siesta. Antes de ir, tienes que decirle: "Voy a ir a cuidar a tu bebé mientras duermes". No funciona si simplemente llegas y dices que lo harás, porque entonces se pondrá a decir "ay, no, estoy bien".
5. Reconoce las señales de depresión posparto. Aunque es común que las mujeres experimenten tristeza posparto, esta puede convertirse rápidamente en depresión posparto. Si empiezas a notar que una madre primeriza no quiere cuidar de sí misma ni de su bebé, anímala a ella o a su familia a buscar ayuda adicional. Mantente atenta a las señales que indican que las madres podrían necesitar ayuda adicional.
6. Sácalos de casa. A veces, tanto la mamá como el bebé necesitan salir de casa. Busca la manera de animar a todos a tomar aire fresco, aunque sea solo para dar un paseo por el vecindario.
7. Estén muy atentos si su bebé tiene algún problema. Una vez vi al bebé de una amiga que tenía un reflujo muy fuerte. Después de observarla todo el día, pensé: "Es imposible que su mamá no necesite más ayuda de la que deja ver". ¡Su bebé daba muchísimo trabajo! Así que, si un bebé tiene algún otro problema que lo hace un poco más difícil de manejar, intenta hacer un esfuerzo extra para ayudarlo; ¡puede que mamá y papá realmente lo necesiten!
8. Ir al supermercado por ella. O cuidar a su bebé mientras ella va al supermercado. Disfruté mucho esto después de tener a mi bebé. Una vez pasé dos horas en el supermercado, y al llegar a casa, mi amiga me dijo: "¿Y solo volviste con dos cosas?". Pero fue tan agradable simplemente caminar por un lugar conocido sin nadie a quien alimentar o cargar...
9. Haz un letrero para su puerta que diga "Bebé durmiendo". Nunca falla... simplemente acuestas al bebé y FedEx, UPS o tu vecino viene y toca el timbre, despertándolo. Siempre quise hacer un letrero, pero por alguna razón, nunca lo hice. No puedo contar las veces que le he echado una mala mirada a alguien solo por tocar el timbre. En algún lugar, hay un grupo de Girl Scouts que nunca volverá a llamar a mi puerta...
10. Siempre lleva un paquete de pañales o toallitas húmedas. Seamos sinceros: ¡nuestros hijos no necesitan ropa más bonita! Pero sabes que van a gastar esos pañales como si no costaran $23 la caja. ¿Una alternativa más económica? ¡Lleva toallitas húmedas! Las terminas usando para todo, desde limpiarle el culito a un bebé hasta limpiar un derrame en el coche o limpiarte el maquillaje de las manos cuando tienes prisa y no encuentras la brocha de base. ¡Siempre es un regalo útil!

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