È importante ricordare che il percorso di allattamento al seno è diverso per ogni donna. Parlare con amici e parenti è un ottimo modo per raccogliere informazioni, ma è importante ricordare che i miti sull'allattamento al seno vengono tramandati di generazione in generazione e non sono necessariamente veri. Di seguito è riportato un elenco di miti comuni sull'allattamento al seno, pronti per essere sfatati!

1. Le madri malate non dovrebbero allattare al seno Questo non è necessariamente vero. Anzi, potrebbe essere il contrario. Il latte materno è ricco di anticorpi benefici che mantengono il bambino sano. Esporre il bambino a tosse e raffreddore è un buon modo per rafforzare il suo sistema immunitario. Continuate a svolgere le vostre normali attività quotidiane. Lavatevi spesso le mani e adottate misure preventive per limitare la diffusione dei germi. In caso di preoccupazione o di malessere, consultate il vostro medico.
2. Le madri che allattano devono sempre mangiare sano Una dieta sana sarà benefica sia per la madre che per il bambino. Fornirà a entrambi energia duratura e tutti i nutrienti di cui hanno bisogno per prevenire le malattie. Una madre che mangia in modo poco sano produrrà anche latte materno di qualità e non dovrebbe evitare di allattare al seno a causa di una dieta povera.
3. Svezzamento prima che sporgano i denti del tuo bambino Molte madri allattano con successo i loro bambini mentre stanno spuntando i denti. Si consiglia di dare al bambino un anello da dentizione prima di dargli da mangiare, per scoraggiarlo dal mordere il capezzolo.
4. I seni piccoli producono meno latte Questo non è corretto. Non è la dimensione del seno a determinare la quantità di latte che una donna produrrà, ma la capacità del suo seno. È possibile che una donna con un seno più grande possa produrre meno latte rispetto a una donna con un seno piccolo.
5. Evita di allattare se hai un'infezione o un dotto galattoforo ostruito. I dotti galattofori ostruiti si verificano quando il seno non viene svuotato correttamente. Le poppate regolari aiutano a liberare i dotti galattofori ostruiti, il che a sua volta aiuta a prevenire le infezioni.
6. I neonati possono essere allergici al latte materno Questo non è affatto vero. Il nostro corpo produce latte appositamente per il nostro bambino. Se il tuo bambino manifesta fastidio o qualsiasi altra reazione dopo l'allattamento, potrebbe esserci qualcosa nella tua dieta che non va bene per il tuo bambino. In tal caso, si consiglia di consultare un medico.
7. Una madre non riesce a produrre abbastanza latte materno per due gemelli Una donna che ha appena avuto due gemelli produrrà il doppio del latte materno rispetto a una donna che ha avuto un solo figlio. Più i tuoi bambini mangiano, più latte produrrai.
8. Il bambino ha bisogno di essere nutrito regolarmente Ormai è prassi comune allattare a richiesta. Il tuo bambino mostrerà segnali di fame, quindi evita di guardare l'orologio.
9. I bambini allattati al seno non dormono tutta la notte Sono molti i fattori che contribuiscono a determinare i ritmi del sonno di un neonato, ad esempio la sua personalità, la sua salute, la temperatura della stanza, il suo senso di sicurezza, per citarne alcuni. Il tuo bambino è un individuo unico e dormirà tutta la notte quando sarà pronto.
10. L'esercizio fisico fa inacidire il latte L'attività fisica dovrebbe essere incoraggiata e vi farà un mondo di bene. Non solo vi spinge a uscire e a divertirvi, ma aiuta anche a perdere peso. Una donna che fa esercizio fisico a intensità da moderata a bassa non avrà alcun effetto sul sapore del suo latte. Una donna che fa esercizio fisico intenso può creare un accumulo di acido lattico nel latte materno. Questo fenomeno è di breve durata. Evita di allattare subito dopo l'esercizio fisico, perché potresti scoprire che il tuo bambino potrebbe rifiutare il latte.
11. Evitare cibi piccanti durante l'allattamento Godetevi una varietà di cibi diversi durante l'allattamento. I cibi piccanti vanno benissimo e aiuteranno il vostro bambino a scoprire un'ampia varietà di sapori.
12. L'allattamento al seno è doloroso Inizialmente l'allattamento al seno può essere doloroso. Tuttavia, è di breve durata: una volta che i capezzoli si induriscono, il corpo impara a regolare la produzione di latte necessaria e il bambino diventa più efficiente nell'alimentazione, il fastidio iniziale scomparirà. L'allattamento al seno è un dono meraviglioso e un'esperienza che non dimenticherai mai.
13. Se torno al lavoro devo svezzare il mio bambino Molte donne tornano al lavoro mentre allattano ancora. Investi in un buon tiralatte portatile. Tirare il latte al lavoro può essere fatto facilmente e conservato in frigorifero per un uso successivo (informa il tuo capo delle tue intenzioni per mantenere aperte le linee di comunicazione). Il latte estratto può essere somministrato al bambino tramite biberon durante il giorno e poi può essere allattato al seno la sera, quando si torna a casa. Il tuo bambino può godere dei benefici del latte materno finché scegli di fornirglielo.
14. L'allattamento al seno fa sì che il seno diventi cadente Sono molti i fattori determinanti che possono causare il cedimento del seno. Durante la gravidanza e l'allattamento, il seno aumenta notevolmente di volume. È dopo lo svezzamento o una rapida perdita di peso che a volte la pelle in eccesso e un seno troppo pesante possono cedere. Il cedimento può anche essere dovuto all'aumento di peso del seno. Indossa un reggiseno per l'allattamento che sostenga bene il seno e che vesta correttamente, che aiuterà a proteggere i legamenti all'interno del seno, sotto sforzo.

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