Una persona cara ha appena accolto un bambino nella sua vita e tutti sono ansiosi di dare una mano. Shelly Lopez Gray, di Huffingtonpost.com, condivide i modi migliori per dare una mano.
1. Porta gli altri figli da qualche parte. Ovunque, basta che escano di casa. È molto più difficile quando devi prenderti cura di un neonato e degli altri tuoi figli. Quindi porta fuori gli altri figli il più spesso possibile!
2. Porta del cibo. E intendo cibo che viene servito in una padella usa e getta o cibo che puoi buttare in una pentola a cottura lenta. Non portare niente che lei debba lavare e preoccuparsi di restituirti. Se non cucini, porta piatti e posate di carta... così, se è costretta a cucinare da sola, almeno la aiuterai a ridurre al minimo il numero di piatti da lavare.
3. Sborsare soldi a uno sconosciuto per pulire casa. Il regalo migliore di sempre. Ma devi pagare qualcun altro per pulire casa sua, non puoi essere tu a farlo. Non mi sentirei mai a mio agio a guardare un'amica pulire casa mia e sistemare i miei panni sporchi. O a mettere via le cose nei miei cassetti. Chissà cosa troverebbero! Ma non mi sentirei in colpa a stare sdraiata in pigiama, ad allattare un neonato, mentre guardo uno sconosciuto pulire il mio disastro.
4. Bada al suo bambino mentre fa il pisolino. Prima di venire, devi dire... Verrò a badare al tuo bambino mentre dormi. Non funziona se ti presenti e dici che lo farai, perché poi giocherà al gioco del "oh-no-sto-bene".
5. Riconoscere i segnali della depressione post-partum. Sebbene sia comune per le donne soffrire di "Baby Blues", questo può rapidamente trasformarsi in depressione post-partum. Se inizi a notare che una neomamma non vuole davvero prendersi cura di sé stessa o del suo bambino, incoraggiala o la sua famiglia a cercare ulteriore aiuto. Fai attenzione ai segnali rivelatori che indicano che le mamme potrebbero aver bisogno di un piccolo aiuto extra.
6. Fateli uscire di casa. A volte sia la mamma che il bambino hanno semplicemente bisogno di uscire. Trovate un modo per incoraggiare tutti a prendere un po' d'aria fresca, anche solo per fare una passeggiata nel quartiere.
7. Prestate particolare attenzione se il loro bambino ha qualche problema. Una volta ho assistito il bambino di un'amica che soffriva di reflusso gastroesofageo. Dopo averla osservata tutto il giorno, ho pensato: "È impossibile che la sua mamma non abbia bisogno di più aiuto di quanto lasci intendere". Il suo bambino era così impegnativo! Quindi, se un bambino ha qualche altro problema che lo rende un po' più difficile da gestire, cercate di fare di tutto per aiutarlo: mamma e papà potrebbero averne davvero bisogno!
8. Vai a fare la spesa per lei. Oppure bada al suo bambino mentre va a fare la spesa. Mi è piaciuto molto questo dopo aver avuto il mio bambino. Una volta ho passato due ore al supermercato e, quando sono tornata a casa, la mia amica mi ha detto: "E sei tornata con solo due cose?!?". Ma è stato così bello semplicemente passeggiare in un posto familiare senza nessuno da nutrire o tenere in braccio...
9. Crea un cartello sulla loro porta con la scritta "Bambino che dorme". Non delude mai... metti a letto il bambino e FedEx o UPS o il tuo vicino vengono a suonare il campanello, svegliandolo. Ho sempre voluto fare un cartello, ma per qualche motivo non ci sono mai riuscita. Non so quante volte ho lanciato occhiate di disprezzo a qualcuno solo per aver suonato il campanello. Da qualche parte là fuori, c'è un gruppo di Girl Scout che non busserà mai più alla mia porta...
10. Porta sempre con te una confezione di pannolini o salviette. Siamo onesti: i nostri bambini non hanno bisogno di altri vestitini carini! Ma sai che useranno quei pannolini come se non costassero 23 dollari a scatola. Un'alternativa più economica? Porta le salviette! Finirai per usarle per tutto, dal pulire il sederino di un neonato a pulire una macchia in macchina, fino a struccarti le mani quando sei di fretta e non riesci a trovare il pennello per il fondotinta. Un regalo sempre utile!

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